O FRANGO apresenta baixo teor de gorduras e alta concentração protéica, o que o torna um aliado para a construção muscular e redução de gordura corporal. Rico em vitamina B6 e B3, garante o ganho de energia. Além desses benefícios, o frango ainda traz 9 aminoacidos essenciais (aqueles que o organismo não e capaz de produzir), que são necessários para a síntese de novas proteínas que constroem a fibra muscular.

OS BRÓCOLIS sao excelentes fontes de magnesio e cálcio. Combatem o câncer e reduzem os níveis de açúcar no sangue. Fonte de zinco e selênio, fortalece o sistema imunologico

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A BATATA DOCE e um excelente alimento para praticantes de atividades físicas, pois prolonga a sensação de saciedade e é fonte de energia. Por liberar glicose no sangue de forma lenta, auxilia na queima de gordura e no ganho de massa magra.

Possui baixo índice glicêmico.

A BATATA, rica em carboidrato, possui baixa quantidade de gordura e contem vitaminas do complexo B e C. Auxilia na produção do hormônio GABA que é capaz de reduzir o estresse.