O FRANGO apresenta baixo teor de gorduras e alta concentração proteica, o que o torna um aliado para a construção muscular e redução de gordura corporal. Rico em vitamina B6 e B3, garante o ganho de energia.

Além desses benefícios, o frango ainda traz 9 aminoácidos essenciais (aqueles que o organismo não é capaz de produzir), que são necessários para a síntese de novas proteínas que constroem a fibra muscular.

A BATATA DOCE é um excelente alimento para praticantes de atividades físicas, pois prolonga a sensação de saciedade e é fonte de energia. Por liberar glicose no sangue de forma lenta, auxilia na queima de gordura e no ganho de massa magra. Possui baixo índice glicêmico.

O ALHO PORÓ auxilia no controle do colesterol, possui baixa caloria e colabora com o bom funcionamento do sistema imunológico.